Escrito por Tendenzias

Malos tratos psicológicos, ¿sabes reconocerlos?

Malos tratos psicológicos,  el abuso emocional, no son solo insultos o gritos. Hay formas de dañar psicológicamente a otra persona que cuestan más de detectar. Las personas que abusan psicológicamente de otras suelen ser encantadoras al principio, luego usan la manipulación para ‘dominar’ a su victima. En Blogdelamente hablamos de los malos tratos psicólogicos.

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Malos tratos psicológicos, las relaciones al principio pueden parecer ‘de cuento de hadas’

Lo malo que ‘los príncipes azules no existen’ y pronto lo que parecía un príncipe se convierte en sapo.

Una historia como la de María que conoció a Quique en la Universidad. El ya trabajaba a media jornada así que disponía de más liquidez que María. Al principio todo eran maravilloso, Quique era atento, cariñoso, la sorprendía con flores,  y pequeños detalles. La llevaba a cenar y la hacía sentir ‘especial’. María pensaba que era como si Cenicienta hubiera encontrado a su príncipe.

  • Pasaron los meses y el encantador Quique dejó de serlo.Comenzaron los comentarios hirientes, se quejaba mucho de María. Ridiculizaba cosas que hacía o decía María delante de otras personas, y le decía ‘que solo eran bromas’.
  • Comenzó a mirarla y usar expresiones faciales de desprecio. ,
  • No tenía en cuenta sus opiniones, decidiendo las cosas según sus gustos. Si ella hablaba no la escuchaba, jugaba con su móvil o ponía la televisión.
  • Hacía sentir culpable a María por cosas sin sentido (como no tener suficiente dinero, cuando él se lo había gastado comprando una nueva radio para el coche)
  • Manipulaba a María con mentiras, o dejaba de hablarle
  • Trataba de controlar las salidas de María oponiéndose a que saliera con sus amigas o que vieran a determinadas personas.
  • Comenzó a destacar sus defectos

Todas estas cosas son señales claras que una persona maltrata psicológicamente a otra. No hablamos de un hecho aislado (cualquiera puede criticar a la pareja o enfadarse en ocasiones), pero cuando esto es constante entramos en el abuso emocional. El abuso emocional no es exclusivo de la pareja, puede venir por parte de  hermanos, padres, amigos, compañeros de trabajo, jefes, compañeros en la escuela o la universidad, es parte del acoso llamado bulliyng.

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Sufrir malos tratos psicológicos, aprende a detectar las conductas

Humillación, críticas

  • ¿Alguien se burla de ti a solas y también en público?
  • ¿Usan comentarios sarcásticos e hirientes que saben te molestarán, y luego se disculpan diciendo ‘no pasa nada es solo una broma’?
  • Critica tus comentarios, tus sentimientos, todo lo que haces le sirve a esta persona/as para criticarte. Te falta al respeto

Dominación y control

  • ¿Te castiga con su desprecio o silencio si no  haces algo que te ha pedido?
  • ¿Tiene en cuenta tus opiniones o hace lo que el/ella quiere sin consultarte?
  • Gasta sin control dinero que os pertenece a ambos
  • ¿Te hace sentir qué siempre tiene la razón?
  • ¿Te recuerda tus defectos?
  • ¿Sientes que has de pedir permiso para ver a alguien o tomar alguna decisión incluso cosas pequeñas?
  • ¿Tiene celos injustificados y te monta escenas acusándote?

Reproches

Acusar y culpar

  • ¿Te acusa por cosas sin sentido que ni sabe a qué se refiere o convierte tonterías sin importancia en discusiones?
  • ¿Es incapaz de reírse de si mismo/a?
  • ¿Le cuesta mucho disculparse?
  • ¿Usa motes o nombres despectivos para llamarte?
  • ¿Busca siempre excusas a sus comportamientos y le echa la culpa a otros?
  • ¿Te hace sentir culpables si no es feliz, si no tiene dinero, si se aburre?

Distanciamiento emocional

  • ¿Suele dejar de hablarte, ponerte malas caras o o escucharte cuando hablas?
  • ¿Descuida sus responsabilidades y te culpa a tu por sus fallos?
  • ¿No muestra empatía si le cuentas tus problemas?, como si no le importaran.

016 teléfono malos tratos

  • Si estás sufriendo malos tratos psicológicos o físicos o conoces a alguien en tu entorno que los sufres, lo mejor que puedes hacer es pedir ayuda. Hay un teléfono gratuito que es el 016. Este teléfono no queda registrado en la factura, es confidencia.
  • Tras ese teléfono hay todo un equipo de personas dispuestas a ayudar e informar a las víctimas de violencia de género. Distintos profesionales pueden informarte de los recursos de los que dispones, casas de acogidas, derechos o ayudas económicas.

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Fuente|http://psychcentral.com

Fotos|http://blog.readytomanage.com

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