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Un gen regula lo que dormimos

¿Necesitas dormir más de ocho horas para funcionar, o por el contrario te basta con dormir 5 o 6 horas? Una investigación revela que un solo gen regula la cantidad de horas de sueño que dormimos y los ciclos de vigilia. En Blogdelamente os contamos más sobre esta noticia. El gen Lhx1, regula el sueño ...

15 cosas sorprendentes sobre el sueño

A lo largo de nuestra vida pasaremos mas de 20 años durmiendo. La conducta del sueño es vital para nuestra supervivencia, ayuda a nuestro cerebro a eliminar residuos, fija los recuerdos y descansa nuestra musculatura. En Blogdelamente te contamos cosas curiosas sobre el sueño. Curiosidades sobre el sueño 1-El periodo más largo de tiempo sin ...

¿Qué ocurre cuando dormimos?, las fases del sueño

El sueño es fundamental para la supervivencia, al dormir ayudamos al nuestro cuerpo a procesar residuos tóxicos, nos recuperamos del cansancio, consolidamos lo que hemos aprendido, y  nos sentimos de mejor ánimo. ¿Qué ocurre cuando dormimos? Te contamos más sobre las fases del sueño. El sueño sigue siendo un proceso lleno de incógnitas, los científicos ...