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Hacer ejercicio nos hace más felices
Hacer ejercicio nos hace más felices y además nos protege contra la depresión. Que hacer ejercicio es saludable lo sabemos todos, pero ¿por qué nos hace más felices hacer ejercicio?....
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El ejercicio protege contra la depresión
Hacer ejercicio tiene efectos contra la depresión, según un estudio publicado en la revista Cell. En Blogdelamente te contamos más detalles. Ejercicio contra la depresión Investigadores británicos hicieron una revisión....
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¿Cómo motivarse para hacer ejercicio?
Operación bikini, miles de mujeres se apuntan al gimnasio o tratan aumentar su actividad física con tal de perder unos cuantos kilos. Empiezan con determinación pero poco a poco se....