nutricion

Ejercicio y nutrición influyen en nuestro cerebro

Hacer ejercicio y comer de forma saludable son dos factores importante para desarrollar nuestras capacidades. Inteligencia, memoria, capacidad de concentración, creatividad, toma de decisiones, pueden mejorar o no dependiendo de lo que comemos o si mantenemos una buena actividad física. (•◡•) / Aprender buenos hábitos desde niños es fundamental para vivir mejor. Entre esos hábito ...